A proteína continuará relevante em 2026. No entanto, a reorganização do mercado de suplementos aponta para outro eixo estratégico: saúde intestinal e equilíbrio metabólico.

De acordo com o Relatório de Tendências 2026 da Innova Market Insights, a saúde intestinal figura entre os principais direcionadores de inovação em alimentos e suplementos. Nesse cenário, o intestino deixa de ser percebido apenas como parte do sistema digestivo e passa a ser associado, de forma mais ampla, à energia, imunidade, controle metabólico e bem-estar sistêmico.

É justamente nesse contexto que o suplemento de fibras ganha protagonismo estratégico.

O consumo de fibras x tendência 

Em primeiro lugar, o crescimento da categoria responde a um descompasso claro entre recomendação nutricional e prática alimentar.

No Brasil, por exemplo, estudo conduzido pela USP mostrou que 77% da população consome menos fibras do que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde. Atualmente, a meta mínima estabelecida é de 25 g por dia para adultos.

Além disso, em mercados como Estados Unidos e Reino Unido, mais de 90% da população também não atinge o consumo ideal.

Diante desse cenário, quando uma recomendação amplamente reconhecida não é incorporada pela maioria da população, soluções práticas tendem a ganhar espaço. Assim, o suplemento de fibras se insere como instrumento de adequação nutricional diária, oferecendo conveniência e previsibilidade de consumo.

GLP-1 e a nova dinâmica metabólica

Ao mesmo tempo, um fator adicional reforça o crescimento da categoria: a expansão do uso de medicamentos à base de GLP-1 para controle de peso e metabolismo.

Esses medicamentos, por sua vez, retardam o esvaziamento gástrico e reduzem o apetite. Contudo, também podem alterar o padrão digestivo. Nesse contexto, a fibra ganha relevância como aliada no suporte à regularidade intestinal e na manutenção da saciedade fisiológica.

Além disso, a busca por estratégias complementares ao controle metabólico impulsiona o interesse por ingredientes que favoreçam o equilíbrio glicêmico e a microbiota intestinal.

Consequentemente, o movimento já começa a impactar decisões estratégicas da indústria. A Nestlé, por exemplo, foi uma das pioneiras ao lançar a Vital Pursuit, uma linha de alimentos desenvolvida especificamente para usuários de GLP-1. Nesse caso, o foco está em proteínas, fibras e porções menores, adequadas à redução do apetite.

O aumento do interesse por fibras nas redes sociais 

Paralelamente às mudanças clínicas e industriais, o interesse por fibras também ganhou visibilidade nas plataformas digitais. Atualmente, conteúdos relacionados à ingestão diária de fibras e à saúde intestinal acumulam milhões de visualizações em redes como TikTok, o que reflete a ampliação do debate para além do ambiente clínico.

Nesse contexto, a hashtag #fibermaxxing ultrapassou 150 milhões de visualizações. O termo é utilizado para descrever o esforço deliberado de aumentar a ingestão de fibras na rotina alimentar. Embora tenha origem nas dinâmicas próprias das redes sociais, ele sinaliza uma mudança comportamental mais ampla: consumidores mais atentos à adequação nutricional e ao impacto da microbiota na saúde metabólica. 

Além do ambiente digital, a discussão científica também avançou. Reportagens da BBC, por exemplo, destacam pesquisas que associam a produção de butirato, composto resultante da fermentação de fibras pela microbiota, à manutenção da barreira intestinal e à modulação de processos inflamatórios sistêmicos

Portanto, o crescimento do interesse nas redes não ocorre de forma isolada. Pelo contrário, ele acompanha a consolidação das fibras como parte central da narrativa contemporânea de saúde, conectando microbiota, metabolismo, saciedade e prevenção.

Como as marcas estão estruturando a categoria 

Diante desse cenário, o mercado brasileiro já demonstra maturidade crescente.

A Tamarine estruturou um portfólio multiformato que inclui pó solúvel com fibras prebióticas, nas versões em pó (pote ou sachê), gomas mastigáveis, versões líquidas e linha infantil. Dessa forma, a estratégia amplia ocasiões de consumo e integra a fibra à rotina diária de diferentes públicos.

A FiberMais, da Nestlé, trabalha com fibras solúveis de fácil dissolução e versões associadas a colágeno, ampliando o apelo funcional. 

A Pura Fiber (Puravida) aposta na goma de acácia como fibra solúvel prebiótica, com foco em microbiota e funcionalidade metabólica. 

Esses exemplos mostram que o suplemento de fibras evoluiu em formulação, formato e narrativa. 

Onde está a oportunidade para sua marca de suplementos

Atualmente, o segmento proteico opera em um ambiente de alta competição. Em contrapartida, o suplemento de fibras se encontra em estágio diferente: apresenta demanda consolidada, crescimento consistente e, além disso, ainda permite construção clara de posicionamento.

Entre os fatores que tornam a categoria particularmente interessante, destacam-se:

• Consumo recorrente
• Público amplo
• Conexão com protocolos metabólicos, incluindo GLP-1
• Versatilidade de formatos e combinações

Além disso, relatórios de mercado reforçam o potencial de expansão. O mercado global de fibras alimentares foi avaliado em cerca de US$ 8,2 bilhões em 2024 e pode alcançar aproximadamente US$ 17,7 bilhões até 2034, impulsionado por maior conscientização sobre saúde intestinal e controle metabólico.

No segmento específico de suplementos de fibras, projeções do Fiber Supplements Market Report, da Grand View Research, indicam que o mercado global, estimado em cerca de US$ 14,6 bilhões em 2024, pode superar US$ 21 bilhões até 2030, com crescimento anual composto entre 6% e 6,3% entre 2025 e 2030.

Transformando tendência em produto

Apesar do cenário favorável, entrar nessa categoria exige execução técnica consistente.

Nesse sentido, a Pronutrition disponibiliza soluções estratégicas para marcas que desejam atuar no segmento de suplemento de fibras.

O Chá de Fibras, por exemplo, foi desenvolvido para dialogar com metabolismo e saúde intestinal dentro de uma lógica de rotina funcional, unindo fibras prebióticas a ativos com apelo contemporâneo.

Já o Gel funcional de fibras responde à demanda por praticidade e dose elevada em formato portátil, alinhado ao consumidor que busca eficiência sem necessidade de preparo.

Além disso, essas soluções permitem personalização de marca, ajustes de formulação e desenvolvimento completo com suporte regulatório e industrial.

Conheça a Pronutrition

À medida que a categoria se consolida, formulação adequada, segurança regulatória e posicionamento estratégico tornam-se fatores determinantes.

Nesse contexto, a Pronutrition atua na terceirização e no desenvolvimento de suplementos com P&D interno, capacidade industrial escalável e suporte técnico completo.

Em categorias em expansão, consistência técnica e clareza de proposta são, portanto, elementos decisivos para a construção de marca.

Considerações finais 

Em síntese, o crescimento do suplemento de fibras em 2026 é impulsionado por três vetores principais:

• Déficit nutricional amplamente documentado
• Centralidade da saúde intestinal nas tendências globais
• Expansão de protocolos metabólicos, incluindo GLP-1

Dessa forma, a categoria já apresenta base sólida e, ao mesmo tempo, ainda oferece espaço relevante para diferenciação estratégica.